
Introduction
Comprendre le comportement d’un enfant est souvent une énigme pour les parents. Entre les crises émotionnelles, les difficultés de concentration et les réactions parfois imprévisibles, chaque enfant exprime son individualité à travers son tempérament.
Les recherches montrent que trois dimensions essentielles influencent le comportement des enfants : la réactivité, l'autorégulation et le contrôle volontaire. Ces dimensions interagissent avec les quatre profils de tempérament — mélancolique, flegmatique, sanguin et colérique — pour façonner leurs réponses aux situations quotidiennes.
Cet article propose des stratégies pratiques pour aider les parents à comprendre ces interactions et à adapter leurs stratégies éducatives afin d’améliorer les habiletés d'autorégulation, les compétences émotionnelles et l’adaptabilité des enfants.
1. le profil mélancolique
Les enfants au profil mélancolique sont sensibles et ont besoin de structure pour se sentir en sécurité. Leur réactivité émotionnelle élevée les rend vulnérables à la critique et à l’imprévu. Un travail sur l'autorégulation est essentiel pour éviter qu’ils ne se replient sur eux-mêmes face aux émotions fortes, tandis que le contrôle volontaire peut les aider à sortir de leur zone de confort.
Sans interventions adaptées, ces enfants sont susceptibles de développer de l’anxiété ou des problèmes relationnels. À l'école, ils peuvent souffrir d’anxiété de performance, craignant les erreurs et se mettant une pression excessive pour exceller.
Pour les accompagner, les parents peuvent instaurer des routines prévisibles et encourager l’expression émotionnelle par des moyens tels que l’écriture ou le dessin. Ils peuvent valider leurs émotions en leur permettant d'exprimer leurs inquiétudes (« Je comprends que tu sois déçu(e) par ton erreur, c'est normal de se sentir comme ça. Parle-moi de ce que tu ressens, et ensemble, on verra comment avancer. »), tout en les rassurant sur le fait que l’erreur fait partie de l’apprentissage. Mettre l’accent sur les efforts plutôt que sur les résultats, tout en créant un environnement apaisant avec des moments de relaxation, contribue à réduire leur stress. Enfin, collaborer avec l'école peut permettre d'adapter les attentes et de diminuer la pression.
2. Le profil flegmatique
Les enfants au profil flegmatique sont calmes et peu réactifs. Bien que cette stabilité les rende adaptables, elle peut aussi les pousser à éviter les initiatives. Leur faible réactivité les protège du stress, mais ils peuvent manquer de motivation pour explorer de nouvelles opportunités. Renforcer leur contrôle volontaire peut stimuler leur curiosité et leur engagement.
Sans encouragements, ces enfants sont susceptibles de rester en retrait, manquant des expériences cruciales pour développer leurs compétences sociales et académiques. Ils peuvent sembler indifférents ou peu impliqués, ayant du mal à prendre des initiatives ou à participer activement aux activités.
Les parents peuvent introduire des activités engageantes à faible intensité, comme des jeux de société ou des projets créatifs. Encourager doucement leur participation avec des instructions claires et simples peut les motiver (« Je sais que tu peux le faire ! Commence par ça, et on verra ensemble ce qu'il faut faire ensuite. ») Valoriser leurs petites réussites avec enthousiasme, créer des opportunités sociales et établir des routines quotidiennes leur offre une structure rassurante et les aide à se sentir en sécurité.
3. Le profil sanguin
Les enfants sanguins, pleins d’énergie, ont besoin que cette énergie soit canalisée par des jeux ou des activités ludiques. Enthousiastes et extravertis, ils sont cependant enclins à l’impulsivité. Travailler sur leur autorégulation leur permet de maîtriser leur énergie et d’éviter les distractions, tandis que le contrôle volontaire les aide à persévérer dans des tâches moins stimulantes.
Si leur énergie n’est pas canalisée, ces enfants peuvent présenter des comportements perturbateurs ou avoir des difficultés à terminer leurs projets scolaires. Ils sont souvent sociables, mais leur impulsivité peut compliquer leurs interactions et leur concentration en classe.
Les parents peuvent organiser des activités structurées comme le sport ou des ateliers créatifs pour canaliser leur dynamisme. Fixer des limites claires et rendre l’apprentissage amusant à travers des activités interactives peut capter leur attention (« Tu peux jouer à ce jeu, mais d'abord, range tes jouets ici. Ensuite, on pourra continuer à s'amuser ensemble ! ») Introduire des pauses courtes entre les tâches aide à prévenir la surcharge, et encadrer leurs interactions sociales renforce leurs compétences relationnelles.
4. Le profil colérique
Les enfants colériques, passionnés et déterminés, nécessitent un encadrement pour gérer leur réactivité élevée face à la frustration. L'autorégulation est essentielle pour transformer leur intensité en une force constructive, et le contrôle volontaire peut les aider à planifier et à réagir calmement aux imprévus.
Sans une régulation adéquate, ces enfants risquent de se retrouver dans des conflits répétés ou de souffrir de marginalisation sociale. Leur colère peut se manifester par des comportements oppositionnels à la maison ou à l'école.
Pour les accompagner, les parents peuvent leur enseigner des stratégies de gestion de la colère, comme prendre des pauses ou pratiquer des activités physiques. Encourager des discussions ouvertes pour qu’ils expriment leurs frustrations, fixer des objectifs réalistes et féliciter leurs efforts pour résoudre les problèmes de manière constructive sont également bénéfiques (« Je vois que tu es frustré, parle-moi de ce qui te dérange. Ensemble, on peut trouver une solution, et je suis fier de tes efforts pour essayer de résoudre le problème. ») De plus, adopter une attitude posée face à leur colère, leur offrir des choix et renforcer positivement leurs efforts d’autocontrôle contribuent à leur épanouissement.
Conclusion
En conclusion, intégrer les dimensions de réactivité, d’autorégulation et de contrôle volontaire aux profils de tempérament mélancolique, flegmatique, sanguin et colérique offre aux parents des outils précieux pour un accompagnement personnalisé et adapté.
Comprendre les traits intrinsèques de leur enfant et ajuster les stratégies en conséquence favorise une meilleure intégration scolaire et sociale (« Je sais que tu as ta propre façon de réagir face aux situations, et j'essaie de comprendre comment tu te sens pour t'aider à t'adapter à l'école et avec les autres. Dis-moi comment je peux t'aider à te sentir plus à l'aise et à réussir »).
Cette approche axée sur la compréhension du fonctionnement des tempéraments permet de modifier les comportements problématiques, tout en renforçant l’autonomie, les compétences émotionnelles et les dynamiques familiales.
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Rigaud Saint-Amour, Docteur en counseling, t.s.
Conseiller conjugal et familial
Institut Impact International
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